Häufige Fragen zum ADHS Coaching

Nein, Business Coaching und ADHS Coaching sind keine Kassenleistungen und müssen in der Regel selbst getragen werden. Wenn Sie das Coaching für Ihre berufliche Weiterentwicklung nutzen, können die Kosten jedoch häufig als Werbungskosten steuerlich geltend gemacht werden. Für Unternehmer und Selbstständige sind es Betriebsausgaben. In einigen Fällen übernehmen auch Arbeitgeber die Kosten im Rahmen der Personalentwicklung.

Erste spürbare Veränderungen, wie z.B. ein besseres Verständnis der eigenen ADHS-Muster, mehr Struktur im Alltag oder eine geringere innere Anspannung, berichten Klientinnen und Klienten bereits nach den ersten drei bis fünf Terminen. Wie schnell und in welchem Umfang sich Ergebnisse zeigen, hängt von verschiedenen Faktoren ab. Dazu gehören der individuellen Ausgangspunkt, der Regelmäßigkeit der Sitzungen sowie der Bereitschaft, neue Strategien im Alltag auch wirklich anzuwenden und auszuprobieren. Tiefgreifendere Veränderungen wie beispielsweise in der beruflichen Selbstorganisation, im Umgang mit Konflikten oder in der emotionalen Regulation, entwickeln sich erfahrungsgemäß über einen Zeitraum von drei bis sechs Monaten. Ein ADHS-Coaching ist kein Schnellkurs, den man nebenbei macht, sondern ein gezielter Entwicklungsprozess. Das Ziel ist nicht kurzfristige Symptomlinderung, sondern nachhaltige Handlungskompetenz. Damit du langfristig souverän mit deinen Stärken und Herausforderungen umgehen kannst.